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EXPO2025 万博のパビリオンで、自分の腸内細菌が調べられると聞いて行ってみることにしました！検査キット開封動画 手作りの味噌作り、醤油作りなど発酵の講座・スクールを大阪・神戸近郊の兵庫県西宮市で開講しています。
大阪・神戸・西宮近郊で、糀の基礎を学ぶなら！まや発酵教室
EXPO2025 万博のパビリオンで、自分の腸内細菌が調べられると聞いて行ってみることにしました！検査キット開封動画
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まもなくはじまる「大阪関西万博」
万博のパビリオンで、自分の腸内細菌が無料で調べられるところがあると聞いて行ってみることにしました！
糀（こうじ）と腸内細菌の関係とは？
糀は味噌や甘酒などの発酵食品に欠かせないものですが、実は腸内環境にも良い影響を与えてくれるのです。
今回は、糀と腸内細菌の関係について、わかりやすく説明します！
そもそも「糀（こうじ）」って何？
糀とは、 「米にカビ（コウジ菌）を繁殖させたもの」 です。
日本の伝統的な発酵食品には、この糀が使われています。
例えば：
- 甘酒（糀＋米）
- 塩糀（糀＋塩＋水）
- 米味噌（糀＋大豆＋塩）
コウジ菌は「日本の国菌」にも指定されており、日本の食文化に深く関わっています。
腸内細菌とは？
腸内には300種類以上、 100兆個以上 の細菌が棲んでおり、大きく3種類に分けられます。
-
善玉菌（体に良い働きをする）
- 代表例：乳酸菌、ビフィズス菌
- 腸の調子を整えたり、免疫力を高めたりする
-
悪玉菌（増えすぎると体に悪影響）
- 代表例：ウェルシュ菌、大腸菌（有害な種類）
- 腐敗を促進し、毒素を作り出すことがある
-
日和見菌（どっちつかず）
- 善玉菌が多いと良い働きをし、悪玉菌が多いと悪影響を与える
腸内環境を整えるには、様々な種類の細菌がバランスよく存在することが大切です！
糀で作られた甘酒（甘糀）には オリゴ糖や食物繊維 が豊富に含まれており、これが腸内の 善玉菌（ビフィズス菌や乳酸菌） のエサとなり、腸内で善玉菌を増やすのに役立ちます。
その結果、便秘解消や免疫力アップ、美肌効果などの健康メリットが期待できます。
毎日甘糀を飲んだり、塩糀を料理に使ったりすることで、手軽に腸活を始められますよ！
さて、万博の話に戻ります。早速予約してキットが届きました。
普段の糀生活の結果が数字としてどう出るのか結果がドキドキです💕
大事なことだからもう一度言います！
大阪関西万博で腸内細菌抗体検査できるってよ！
「大阪ヘルスケアパビリオン」のアプリから予約できるよ。
アプリをインストールするのはちょっと大変かもしれないけれど、ちょっとだけ頑張ってね！
カラダはひとつ。
ミライはむげん。
「大阪ヘルスケアパビリオン」の詳細はこちらのリンクから見てね。
カラダのことを考える良いきっかけになるといいな。
旦那さんも検査してもらうようお願いしました。男性と女性でも結果に違いがあるだろうしやはり気になります。
自分の「腸内細菌」が気になる方は最大４万人とのことですので、ぜひこのチャンスに調べてみませんか？？
早めの時期に行ってみる予定なので、またレポートしますね！
（参考）
最大４万人の「腸内細菌」検査結果を、万博会場でフィードバック
NEW RELEASE（さらに詳細）
最後までお読みいただきどうもありがとうございました。
春は新生活や環境の変化でお疲れが出やすい時期かと思いますので、無理せずご自身を大切にしてくださいね。
CopyLight 2025 手作りの味噌作り(自家製味噌)、醤油作りの講座・スクール まや発酵教室【兵庫県 西宮・芦屋・尼崎・岡本】