あなたのはじめの一歩を後押ししたい！🌿 夏キャンペーン開催🌊
「10年前から気になってました！」 そんな嬉しいご縁を、最近いただきました。 実は、こうしてお申し込みをいただく方の多くが、 ずっと前から「気になっていたけれど、なかなか勇気が出なかった…」とお話しくださいます。 そうですよね。 自分のために時間やお金を使うって、思っている以上にハードルが高いですよ […]
あなたのはじめの一歩を後押ししたい！🌿 夏キャンペーン開催🌊 手作りの味噌作り、醤油作りなど発酵の講座・スクールを大阪・神戸近郊の兵庫県西宮市で開講しています。
大阪・神戸・西宮近郊で、糀の基礎を学ぶなら！まや発酵教室
【お知らせ】ブログお引越します！
こんにちは。 いつも「まや発酵教室」のブログをご覧いただき、本当にありがとうございます。 このブログでは、これまでたくさんの教室への想いや、日々の気づきなどをお届けしてきました。 ここまで続けてこられたのも、読んでくださる皆さまのおかげです。 このたび、私うえむらまやの活動拠点が、日本糀協会へと移っ […]
会員のみなさまへ【今後の活動とリニューアルのお知らせ】誰のためのリニューアル？
誰のためのリニューアル？ 今すでにご縁をいただいているあなたへ 今まであなたのための教室を開催していたのに、急に別の人の方を向いたような気持ちにさせてしまっていたらごめんなさい。 でも私がこれからしたいことは 「あなたの更なる幸せ」も含まれています！ こんにちは。うえむらまやです。 今日は、大切なお […]
【重要】教室内容・料金リニューアルと6月～8月クラスご参加のおすすめ
いつもまや発酵教室をご利用いただき、誠にありがとうございます。 皆様の温かいご支援に、心より感謝申し上げます。 この度、当教室は9月より、教室内容ならびに料金体系を大幅にリニューアルさせていただくこととなりました。 【9月からのリニューアル予定】 教室内容・料金の大幅な見直し より皆様にご満足いただ […]
味噌はなぜ手作りするの？安い味噌・高い味噌の違いを知ることで見えてくる「本当の価値」の見つけ方
私たちの身の回りにあるほとんどのものは、誰かが時間と労力をかけて作ってくれたものです。 便利な時代。 買えばほとんどのものは、すぐ手に入ります。 それをあえて、時間と手間をかけて自分で一から作ってみる。 その「手作り」には、どんな意味があるのでしょうか。 たとえば味噌。 自分で作ってみると、 味噌が […]
ラクトース(乳糖)フリーヨーグルトがいろいろ増えてるって！
ちまたでは腸活・菌活でよく「ヨーグルト」が勧められるのですが、どうしても乳糖不耐性（にゅうとうふたいしょう）が気になるのと、 色々試した時期もありましたが、個人的に効果は実感できたことがなく、今は基本ヨーグルトは食べないです。 自分は食べないのですが、知識として知っておきたくヨーグルトについて教えて […]
7,8,9月限定開催「白味噌」教室
6月29日(日)11時〜12時より 仕込み募集スタート！！ 白味噌は、大豆と米麹を使って作る米味噌です。 米麹をたっぷりと使ってつくるため、甘めの味になるのが特徴です。 熟成期間もとても短く、色の白っぽいお味噌です。 夏の暑さを利用して、1ヶ月弱で完成します。 お雑煮のイメージが強いと、よく言われま […]
学ぶ、その先へ――糀の魅力を一緒に伝えませんか？
糀の魅力を広める仲間を募集中！ 「好き」が誰かの役に立つ。 あなたも“糀の魅力”を伝える講師になりませんか？ 糀がくれた、やさしい変化。 ＼ こんな経験、ありませんか？ ／ 糀を使った料理を続けていたら、なんだか体が軽くなった 家族の「おいしい！」が増えた 自分や身近な人の体調に変化が出た 発酵や食 […]
学びを10倍以上効果的にする秘密の方法
まや発酵教室のうえむらまやです。 いろんな魅力的なサイトがある中で、私のブログにご訪問いただきどうもありがとうございます。 私は自宅のリビングで、 美腸 時短 節約 健康 になる「発酵食品 糀（こうじ）」の魅力をお伝えする教室を開催しています。 糀調味料の使い方をご説明したり、味噌などの仕込みを行っ […]
CopyLight 2026 手作りの味噌作り(自家製味噌)、醤油作りの講座・スクール まや発酵教室【兵庫県 西宮・芦屋・尼崎・岡本】