塩糀で簡単減塩！「塩分教室」 手作りの味噌作り、醤油作りなど発酵の講座・スクールを大阪・神戸近郊の兵庫県西宮市で開講しています。

7月31日(日)オンライン 10時〜12時30分 空席2
7月31日(日)直接 10時30分〜12時30分 空席2

「高血圧で塩分が気になる。」

「減塩を意識して、いつまでも元気でいたい！塩分計算できるようになりたい！」

そんな方のためのちょっと専門的な教室です。

しっかり塩糀の塩分計算方法を覚えて、
お家での減塩料理を楽にしちゃいましょう！

現在、塩分を気にされていない若い方も、
今後の自分やご家族のため、
子供たちの味覚のために
覚えておいて損はなし！

ぜひ塩分計算の教室にご参加ください！

(教室の流れ)

1,塩分についてのお悩み、知りたいことをみなさんにうかがう

2,テキストにそって学ぶ
・高血圧と塩分について
・料理にどれだけの塩を使ったかを計算する方法
・塩のはたらき

3,塩糀・しょうゆ糀の作り方、使い方について学ぶ（復習する）

4,質問タイム

◇塩分教室(オンライン) 4,500円
◇塩分教室(録画受講) 4,500円

テキストはpdfデータで送らせていただきます。
プリントアウトしてお手元にご準備ください。

◇塩分教室(直接受講) 5,500円

2時間

※糀基礎講座をご受講いただいた方対象です。